गौ भक्त पहलवान संजय सिंह ने पुश-अप्स लगाकर बनाये कई वर्ल्ड रिकॉर्ड गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकार्ड्स में दर्ज हुआ नाम

फिटनेस और स्वस्थ जीवन जीने के लिए व्यायाम एक महत्वपूर्ण अंग है और इसमें से एक पुश-अप्स है। पुश-अप्स एक सरल और प्रभावी व्यायाम है जिसे आप अपनी दिनचर्या में शामिल करके अपने शरीर को सुडौल, मजबूत और स्वस्थ बना सकते हैं। यह व्यायाम आपके शरीर के कई हिस्सों को लाभ पहुंचाता है और इसके नियमित अभ्यास से आप अपनी ताकत, स्थायित्व और मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।। पुश-अप्स एक प्राचीन और प्रमुख व्यायाम का नाम है जो स्वास्थ्य और फिटनेस के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। यह व्यायाम मुख्य रूप से आपके ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को कसता है और उन्हें मजबूत बनाता है। पुशअप्स को आप किसी भी जगह पर, बिना किसी विशेष सामग्री के कर सकते हैं और इसे सभी उम्र के लोग कर सकते हैं। यह व्यायाम आपको एक आकर्षक और स्वस्थ शरीर प्रदान करने में मदद कर सकता है।

सम्पूर्ण भारतवर्ष में प्राचीन काल से अखाड़ो एवं व्यायाम शालाओं में पुश-अप्स (दंड) को सभी प्रकार से व्यायामों में श्रेष्ठ व्यायाम के रूप में माना जाता है एवं पहलवानों में यह व्यायाम आज भी काफी लोकप्रिय है। ऐसा माना जाता रहा हैं, की जो पहलवान जितने अधिक पुश-अप्स कर सकता है वह उतना ज्यादा स्वस्थ और शक्तिशाली माना जाता हैं। आज हम एक एसे पहलवान के विषय में बात करेंगे जिसने पुश-अप्स लगाकर 6 विश्व रिकार्ड्स बनायें हैं। संत गोपाल मणि महाराज के परम् शिष्य गौ भक्त संजय सिंह (Sanjay Singh) पहलवान ने यह कारनामा करके सभी को चकित कर दिया। गौमाता के गव्यों (दूध, दही, घी, गोबर, गौमूत्र) की ताकत से गौभक्त संजय सिंह ने वो कारनामा कर दिखाया जो की सोचना भी किसी के लिए संभव नहीं होता। संजय सिंह पहलवान हरियाणा के पलवल जिले के गाँव कुशक बडौली के निवासी हैं। अपने पिता श्री लाखा राम जी से से प्रेरित होकर संजय ने बचपन से ही पहलवानी शुरू कर दी थी। लेकिन 2008 में जब एक टी. वी.चैनल पर हिमालय के संत गोपाल मणि जी को गौ की महिमा बताते हुए सुना उसके बाद उनका जीवन ही बदल गया पहलवान संजय ने उसी दिन से संत गोपालमणि जी (Sant Gopal Mani Maharaj) को अपना गुरु मानकर उनकी प्रतिमा बनाई और रोज अभ्यास शुरू कर दिया और उसी दिन से ठान लिया कि अब मैं ब्रम्हचर्य का पालन करते हुए केवल गौमाता के दूध, गोमूत्र पीकर पहलवानी करूँगा।

आज गौकृपा से संजय जी अनेकों रिकॉर्ड बना चुके हैं।

उन्होंने अपना पहला वर्ल्ड रिकॉर्ड एक घंटे में 4,295 पुश-अप्स लगाकर बनाया पूर्व में यह वर्ल्ड रिकॉर्ड ऑस्ट्रेलिया के पहलवान कार्टन विलियम के नाम पर था जिन्होंने एक घंटे में 2,782 पुश-अप्स लगाये थे गौभक्त संजय सिंह ने यह रिकॉर्ड तोड़कर "Most Push-Ups in One Hour" के टायटल साथ गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकार्ड्स (Golden Book of World Records) में अपना नाम दर्ज किया। इसी क्रम को आगे बढ़ाते हुए मात्र 2 घंटे 50 मिनिट में 10,000 लगाकर "Fastest 10000 Push-Ups" के टायटल के साथ अपना दूसरा विश्व कीर्तिमान स्थापित किया।

 इसके बाद गौभक्त पहलवान संजय सिंह ने एक घंटे में एक हजार दो सौ दो (1,202) लीप स्टेंड पुश-अप्स लगाकर "Most Leap-Stand Push-Ups in One Hour" के टायटल के साथ गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकार्ड्स में अपना तीसरा वर्ल्ड रिकॉर्ड दर्ज किया और इसी क्रम को जरी रखते हुए 1 घंटे 16 मिनट में  (1500) लीप स्टेंड पुश-अप्स लगाकर "Most Leap-Stand Push-Ups" का टायटल भी अपने नाम कर लिया।

25 जुलाई 2018 को उत्तरकाशी के रामलीला मैदान में चल रहे गुरु संत गोपाल मणि जी के गो कथा कार्यक्रम के मंच पर गौभक्त पहलवान संजय सिंह ने सुबह साड़े आठ बजे पुश-अप्स लगाना शुरू किया और लगातार ढाई बजे तक पुश-अप्स करते रहे इस दौरान संजय सिंह ने कुल 15,823 पुश-अप्स लगाये इनके इस कार्य को "Most Push Ups in Six Hours"  के शीर्षक के साथ गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकार्ड्स में एक विश्व रिकॉर्ड के रूप दर्ज किया गया जिसका अधिकारिक सर्टिफिकेट कार्यक्रम में विशेष रूप से उपस्थित गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकार्ड्स के इंडिया हेड श्री आलोक कुमार जी (Mr. Alok Kumar, India Head, GBWR) द्वारा संत गोपाल मणि जी महाराज के समक्ष पहलवान संजय सिंह को देकर सम्मानित किया।

15 सितम्बर 2022 को देहरादून स्थित मीनाक्षी वेडिंग पॉइंट में चल रही भागवत कथा के अवसर पर देवभूमि उत्तराखंड के गौकथा वाचक श्री गोपाल मणि महाराज के प्रिय शिष्य गौभक्त संजय सिंह पहलवान ने 10 घंटे 25 मिनट में  तीस हजार (30,000) से अधिक पुश-अप्स लगाकर दुनिया में लगातार सर्वाधिक पुश-अप्स करने वाले व्यक्ति का खिताब अपने नाम कर लिया। इनके इस कार्य को "Most Push-Ups Performed by an Individual"  के शीर्षक के साथ गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकार्ड्स में एक विश्व रिकॉर्ड के रूप दर्ज किया गया जिसका अधिकारिक सर्टिफिकेट कार्यक्रम में विशेष रूप से उपस्थित गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकार्ड्स के इंडिया हेड श्री आलोक कुमार जी (Mr. Alok Kumar, India Head, GBWR) द्वारा दिया गया एवं वर्ल्ड रिकॉर्ड बनने पर संत श्री गोपाल मणि महाराज ने अपने प्रिय शिष्य को अपनी शुभकामनाएं प्रेषित करते हुए आशीर्वाद दिया।  

 पुश-अप्स लगाकर इतने अधिक वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाने वाले गौभक्त संजय सिंह का कहना है की श्री गुरूजी संत  गोपाल मणि महाराज का आशीर्वाद, गौमूत्र व गौदुध की खीर के दिव्यपान की ताकत एवं लोगों के प्यार ने ही उन्हें विश्व का एकमात्र शुद्ध शाकाहारी नेचुरल अल्टीमेट पहलवान बनाया हैं। उनका मकसद गाय को राष्ट्रमाता घोषित करवाना हैं। गाय के दूध से बने उत्पादों को बढ़ावा देना व युवाओं को नशे एवं अन्य व्यसनों से दूर करवाना हैं।

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